Salute
Mangiare bene … d’asporto
Al giorno d’oggi pranzi, snack e pasti caldi da asporto sono sempre più ordinari. I ristoranti d’asporto a Forlì, Roma, Milano e in altre città italiane, grazie ad un succulento assortimento di piatti, ispirano i propri clienti e garantiscono validi vantaggi competitivi. Per semplificare questo processo, in molti hanno creato il proprio servizio di “Prenota e ritira” che rende l’esperienza ancora più comoda e …
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Trucchi contro l’insonnia
L’insonnia è un disturbo che consiste nell’incapacità di addormentarsi. Per evitare che questo sintomo non peggiori più di tanto ma vada pian piano a sparire, ecco alcuni consigli. Se, quando si va a letto, non riusciamo a prendere sonno, è utile alzarsi e fare una piccola passeggiata nelle altre stanze della casa magari facendo anche un’attività che si desidera fare. …
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L’importanza di dormire bene
Dormire bene è fondamentale per la salute del nostro corpo e della nostra mente. Andiamo a vedere alcuni tra i principali motivi per i quali non si dovrebbe mai dire di “no” ad una buona notte di sonno. Il sonno è ristoratore per il cervello, lo ricarica e lo fa stare sempre attivo e giovane. Poco sonno può portare ad …
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